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Práticas
Yoga
É uma filosofia prática , que vem sendo testada a milhares de anos, por isso possuí eficácia comprovada e segura desde que transmitida por profissionais sérios e experientes. Envolve várias técnicas como a meditação, respiratórios, posturas psicofisicas, relaxamento entre outras… Proporciona Auto conhecimento e nos ajuda a ter uma vida mais feliz e plena.
com Carina Pesci
Kurunta
Kurunta Yoga não tem limite de Idade e pode ser uma grande aliada para sua qualidade de vida, organizar e equilibrar a musculatura, restaurando a sua verdadeira habilidade para com as articulações ,ela também é ideal para aqueles que não podem ficar nas invertidas , atua em todos os níveis . É meditação em movimento. Proporciona benefícios que superam muitas outras atividades
com Carina Pesci
Respiração +LPF
Respiração e LPF é uma prática curta e eficiente.
Envolve técnicas respiratórias e posturais que ajudam a ativar as funções sistêmicas com equilíbrio e organização …melhora a atenção e a qualidade da respiração.
com Carina Pesci
Grade Horária
SEGUNDA
KURUNTA
Carina Pesci
YOGA
Carina Pesci
TERÇA
KURUNTA
Carina Pesci
YOGA
Carina Pesci
QUARTA
KURUNTA
Carina Pesci
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Carina Pesci
QUINTA
YOGA
Carina Pesci
KURUNTA
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SEXTA
KURUNTA
Carina Pesci
